孕婦可以喝普洱茶嗎,孕婦能喝普洱茶嗎?

  孕婦可以喝普洱茶嗎,孕婦能喝普洱茶嗎?孕婦懷孕期間,最好不要喝包括普洱茶在內的任何茶。但如果孕婦有茶癮,非喝不可,那可以適量喝些淡的普洱茶熟茶,經過發酵的熟茶茶性溫和,養胃暖體,經過加工,已經幾乎不含咖啡堿。同時也要注意茶葉的質地,劣質茶、假冒茶不要喝,另外不要喝濃茶,也不要喝很多。順便說一下,各種碳酸飲料、汽水也要少喝,最好不喝。多喝綠色無害、無添加物的東西。普洱茶與脂肪的代謝有很深的關連。根據研究資料顯示,因為它經過獨特的發酵過程,可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。普洱茶中的麴菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶,這對脂肪分解具有效用。

  但孕婦如果飲用普洱茶生茶的話,則宜泡得清淡,因為如果茶葉過濃,所含咖啡堿濃度高于10%時,會增加孕婦的尿和心跳次數與頻率,還會加重孕婦的心與腎的負荷量。這也是為什么孕婦在懷孕期間不宜飲用其他種類的茶和咖啡的由來。一般我們也不會建議孕婦喝普洱茶生茶

  飲茶常識如何沖泡普洱茶

  ●宜選腹大的壺,因為普洱茶的濃度高,用腹大的壺可避免茶湯過濃。將茶磚、茶餅掰開后,暴露空氣兩星期,再沖泡味道更好。

  ●沖泡普洱茶時,要把第一遍沖過的熱水倒掉。因為普洱茶儲存時間較久,其中可能有灰塵。第一次的沖泡速度要快,只要能將茶葉洗凈即可,無需將它的味道浸泡出來。而第二次以后濃淡的選擇就可依照個人喜好來決定。

  ●不宜用保溫杯沖泡普洱茶,那樣會燜熟茶葉,影響普洱茶的特有風味。

  ●存放普洱茶應注意通風和避光。不能放在冰箱里,也不能用塑料袋密封,最好用宣紙包好,放在通風的地方。

責編:ahao
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